Lidah buaya, atau Aloe vera, adalah tanaman sukulen yang
telah lama dikenal akan khasiatnya yang luar biasa bagi kesehatan dan
kecantikan. Tumbuhan yang berasal dari Jazirah Arab ini telah menyebar ke
berbagai belahan dunia dan menjadi salah satu tanaman obat tradisional yang
paling populer.
Sudah berabad abad lalu Lidah Buaya (Aloe vera) dipergunakan
untuk banyak keperluan, yaitu kurang lebih 4000 tahun yang lalu sampai sekarang,
Khasiatnya dikenal sangat luar biasa karena pada pelepahnya terdapat daging
berupa gel yang mengandung berbagai macam nutrisi baik untuk kesehatan.
Selain dari jazirah Arab Lidah buaya banyak sumber
mengatakan berasal dari kepulauan Canary di sebelah barat Afrika. Tercatat di
dalam buku Egyptian Book Of Remedies dikenal sebagai obat dan kosmetika sejak
berabad-abad silam. Terbukti dari catatan buku tersebut diceritakan bahwa pada
zaman Cleopatra, lidah buaya selain di manfaatkan sebagia obat tradisional juga
dimanfaatkan untuk bahan komestika dan pelembab kulit. Selain itu di Yunani
pada awal tahun 333 SM telah mengenal tanaman Lidah buaya sebagai tanaman
penyembuh segala penyakit.
Profil Tanaman Lidah Buaya
Terdapat beberapa jenis Tanaman lidah buaya namun yang banyak dibudidayakan secara komersial di dunia dan di manfaatkan sebagai tanaman obat ada 3 jenis yakni:
- Curacao aloe (Aloe barbadensis Miller),
- Cape aloe (Aloe ferox Miller), dan
- Socotrine (Aloe perryl baker).
Dari ketiga jenis tersebut
yang banyak dimanfaatkan adalah species Aloe barbadensis Miller yang ditemukan
oleh Philip Miller.
Yang di manfaatkan dari tanaman Lidah buaya pada umumnya
bagian daunnya. Tanaman ini memiliki daun tebal dan berdaging yang mengandung
gel bening. Gel inilah yang menjadi bagian yang paling bermanfaat dari tanaman
ini.
Kandungan gel lidah buaya sangat kaya akan nutrisi, vitamin, mineral, dan senyawa bioaktif lainnya, seperti:
- Vitamin: A, C, E, dan berbagai vitamin B kompleks
- Mineral: Kalsium, magnesium, seng, dan besi
- Senyawa bioaktif: Saponin, polifenol, antraquinon, dan asam amino esensial
Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan
Berkat kandungan nutrisinya yang kaya, lidah buaya telah digunakan selama berabad-abad untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan. Beberapa manfaat lidah buaya yang paling terkenal adalah:
- Kesehatan kulit: Lidah buaya memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang sangat baik untuk merawat kulit. Gel lidah buaya dapat membantu mengatasi berbagai masalah kulit, seperti luka bakar, luka gores, jerawat, eksim, dan psoriasis.
- Kesehatan rambut: Lidah buaya dapat membantu melembapkan kulit kepala, mengurangi ketombe, dan merangsang pertumbuhan rambut.
- Sistem pencernaan: Lidah buaya dapat membantu meredakan gangguan pencernaan seperti sembelit, perut kembung, dan asam lambung.
- Sistem kekebalan tubuh: Lidah buaya mengandung senyawa yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari berbagai penyakit.
- Kesehatan mulut: Lidah buaya memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu menjaga kesehatan mulut dan mencegah masalah gigi dan gusi.
Lidah Buaya dalam Dunia Kecantikan
Selain manfaatnya untuk kesehatan, lidah buaya juga sangat populer di dunia kecantikan. Gel lidah buaya sering digunakan sebagai bahan alami dalam berbagai produk perawatan kulit dan rambut. Beberapa manfaat lidah buaya untuk kecantikan adalah:
- Pelembap alami: Gel lidah buaya sangat efektif untuk melembapkan kulit dan rambut.
- Menghilangkan bekas jerawat: Lidah buaya dapat membantu memudarkan bekas jerawat dan noda hitam pada kulit.
- Mencegah penuaan dini: Antioksidan dalam lidah buaya dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan memperlambat proses penuaan.
- Menyehatkan kulit kepala: Lidah buaya dapat membantu menyehatkan kulit kepala dan mengurangi ketombe.
Cara Menggunakan Lidah Buaya
Lidah buaya dapat digunakan dalam berbagai cara, baik secara langsung maupun dalam bentuk produk olahan. Berikut adalah beberapa cara mudah untuk menggunakan lidah buaya:
- Gel lidah buaya segar: Ambil gel lidah buaya segar lalu oleskan langsung pada kulit atau rambut.
- Jus lidah buaya: Blender gel lidah buaya dengan air atau buah-buahan untuk membuat jus yang menyegarkan.
- Produk perawatan kulit dan rambut: Pilih produk perawatan kulit dan rambut yang mengandung ekstrak lidah buaya.
Budidaya Lidah Buaya
Lidah buaya adalah tanaman yang mudah dibudidayakan. Tanaman
ini dapat tumbuh dengan baik di berbagai jenis tanah, namun lebih baik tanah porus
yang sedikit berpasir dan membutuhkan sinar matahari yang cukup. Perbanyakan
lidah buaya dapat dilakukan dengan cara stek daun atau tunas.
Di Indonesia banyak di budidayakan Lidah buaya jenis Aloe chinensis Baker, yang berasal dari China,
tetapi bukan tanaman asli China. Jenis ini di Indonesia sudah ditanam di
Kalimantan Barat dan lebih dikenal dengan nama Lidah Buaya Pontianak. Ciri-ciri
tanaman ini adalah bunga berwarna oranye, pelepah berwarna hijau muda, pelepah
bagian atas agak cekung dan mempunyai totol putih di pelepahnya ketika tanaman
masih muda.
Efek Samping Lidah Buaya
Meskipun umumnya aman, lidah buaya juga dapat menyebabkan
beberapa efek samping pada sebagian orang, seperti diare, kram perut, dan
reaksi alergi. Oleh karena itu, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum
menggunakan lidah buaya, terutama jika Anda sedang hamil, menyusui, atau
memiliki kondisi medis tertentu.
Demikian uraian tentang tanaman lidah buaya dan manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Namun perlu berhati hati dan di perlukan pengetahuan dalam mengolah dan menggunakan tanaman ini agar tidak terjadi hal hal yang tidak di inginkan. Semoga bermanfaat.
